[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
.: โรงเรียนท่าตะโกพิทยาคม รุ่น 2.5 :.
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
ค้นหา   
"อัล ไอน์" ล็อกถล่มดวลเป้าดับริเวอร์เพลท 7-6 ลิ่วชิงสโมสรโลกลุ้นเจอราชัน(19 ธ.ค. 2561, 03:02) หยุดยิงมีผลแล้ว เมืองท่าสำคัญเยเมนสงบ หลังกบฏปะทะทัพรบ.(19 ธ.ค. 2561, 02:50) เอาแล้วไง กุนซือดังกระสันคุมแมนฯยู โอกาสดียากจะปฏิเสธ(19 ธ.ค. 2561, 02:14) แฮปปี้เฟรซ จับมือ จัสโก้ โปรเอาใจขาช็อปมอบโปรโมชั่น จัดหนักทิ้งท้ายปี(19 ธ.ค. 2561, 00:32) สลด 2 ตร.ชิคาโกวิ่งตามคนร้าย โดนรถไฟชนดับทั้งคู่(18 ธ.ค. 2561, 23:59) ลูกช้างถูกพลายป่าตัวผู้ต่อสู้แย่งตัวเมีย เหยียบขาหลังบาดเจ็บ (18 ธ.ค. 2561, 23:57) ไม่น่าพลิก หลายสื่อโหม ผีแดงจ่อตั้งตำนานแข้ง กุนซือคนใหม่เสียบมูรินโญ(18 ธ.ค. 2561, 23:52) “คลอปป์” ชี้มีวิธีเดียวที่จะหยุด “แมนฯซิตี้” ได้(18 ธ.ค. 2561, 23:48) มีจุก แฉเบื้องหลัง "ผีแดง" ปลดมูรินโญ นักเตะหลายคนสะใจมาก(18 ธ.ค. 2561, 23:27) "ฉลองชัย" เร่งเครื่องชนะคะแนน "เสือมิตร" คู่เอกมวยลุมพินี(18 ธ.ค. 2561, 23:23) กระแสรับสั่งชมเชย "ตากล่อม" จิตอาสาวัย 84 ปี กวาดขยะริมถนนนาน 20 ปี(18 ธ.ค. 2561, 23:10) สะใจโว้ย "ป็อกบา" ตอบสนองครั้งแรก หลังมูรินโญ โดนผีแดงเตะโด่ง(18 ธ.ค. 2561, 23:10) "บ้านลำพาด"เปิดแหล่งเที่ยว ชวนล่องแพ ปีนเขาวังท่าดี ตะลุยเพชรบูรณ์(18 ธ.ค. 2561, 22:50) "คลอปป์" ฝากคำพูดถึง "มูรินโญ" หลังโดนแมนฯยูปลดพ้นกุนซือ(18 ธ.ค. 2561, 22:41) มทภ.1 มอบสวนหย่อม ซ่อมแซมที่อยู่อาศัย ให้ผู้ยากไร้เขต กทม.(18 ธ.ค. 2561, 22:30) ตำนานแมนฯยูชี้ “พอช” คุณสมบัติครบ 3 ข้อเหมาะคุมผี(18 ธ.ค. 2561, 21:58) สลด! ลูกช้างป่า เหยียบบ่วงสลิง รัดข้อเท้าเกือบขาด ถูกทิ้งกลางป่า ผอมโซ(18 ธ.ค. 2561, 21:35) ลงดาบ โชเฟอร์รถทัวร์ให้ลูกชาย 7 ขวบช่วยขับ โทษปรับเงิน-พักงาน 1 ปี (18 ธ.ค. 2561, 21:20) จับคนร้ายคดียิงทหารดับ1เจ็บ1ที่คลองหลวง หลังตามล่าตัวมา 1 ปีกว่า(18 ธ.ค. 2561, 21:20) ผู้ใหญ่เป็นห่วง หญิงถูกไฮโซสาวลำปางตบ ยินดีเจรจา บอกอยากให้เรื่องจบ(18 ธ.ค. 2561, 21:18)
เมนูหลัก
ลิงค์โรงเรียน
e-Learning
e-Learning
e-Learning
e-Learning

ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 107 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ฝากข้อความ
ชื่อ :
ข้อความ

Close
:) :D :(
:o :p ;)
:| x( :~
(ตัวแสดงอารมณ์)

แบบสอบถาม

   เว็บโรงเรียนอยู่ในระดับใด


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก


blog สมาชิก
สถิติผู้เขียน blog 10 อันดับ
clickerdog
[ มือใหม่ ]
1
mahalaithai
[ มือใหม่ ]
1
บทความ blog ล่าสุดโดย
แบ่งปันข้อมูล มหาวิทยาลัย โรงเรียน สมัตรสอบ กพ. สอบบรรจุครู กองทุน กยศ. และ กองทุน กรอ.mahalaithai
ทำไมนักฟุตบอลไทยไปไม่ถึงดวงดาวclickerdog


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
ประโยชน์ของแตงโม  VIEW : 589    
โดย ดร. ภัทร

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 150
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 9
Exp : 90%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 171.96.189.xxx

 
เมื่อ : อาทิตย์ ที่ 25 เดือน มีนาคม พ.ศ.2561 เวลา 15:23:01    ปักหมุดและแบ่งปัน

ประโยชน์ของแตงโม
แตงโม ชื่อวิทยาศาสตร์ Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. & Nakai (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Citrullus vulgaris Schrad.) จัดอยู่ในวงศ์แตง (CUCURBITACEAE)
แตงโม มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า แตงจีน (ตรัง), บะเต้า (ภาคเหนือ), บักโม (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ) เป็นต้น
แตงโม เป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดในแถบทวีปแอฟริกาในทะเลทรายคาลาฮารี ซึ่งชาติที่แรกที่ปลูกแตงโมไว้รับประทานนั้นก็คือชาวอียิปต์ (สี่พันกว่าปีมาแล้ว) สำหรับประเทศไทยนั้นการปลูกแตงโมจะมีอยู่ทั่วทุกภาคและปลูกได้ทุกฤดู

โดยพันธุ์ที่นิยมปลูกกันมากโดยทั่วไปจะมีอยู่ 3 สายพันธุ์หลัก ๆ นั่นก็คือ พันธุ์ธรรมดาทั่วไป (เมล็ดมีขนาดเล็ก รสหวาน เช่น แตงโมจินตหรา แตงโมตอร์ปิโด แตงโมกินรี แตงโมน้ำผึ้ง แตงโมไดอานา แตงโมจิ๋ว เป็นต้น) สายพันธุ์ต่อมาก็คือ พันธุ์ไร้เมล็ด (เป็นพันธุ์ผสมผลิตเพื่อส่งออก) และพันธุ์กินเมล็ด (ปลูกเพื่อนำเมล็ดมาคั่วที่เรียกกันว่า “เม็ดกวยจี๋” นั่นแหละ)

แตงโม จัดเป็นพืชในตระกูลเดียวกันกับแคนตาลูป ฟักทอง แตงกวา ซึ่งนักพฤกษศาสตร์จัดให้อยู่ในวงศ์ CUCURBITACEAE เป็นผลไม้ที่มีน้ำประกอบอยู่ในปริมาณมากจึงมีคุณสมบัติเย็น รับประทานแล้วหวานชื่นใจ สำหรับประโยชน์ของแตงโมนั้นก็เช่น ช่วยลดอาการไข้ คอแห้ง รักษาแผลในปาก เป็นต้น และยังเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพอีกด้วย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด อย่างเช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบีรวม แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส เป็นต้น แต่สำหรับผู้ที่มีกระเพาะ ม้ามไม่แข็งแรง กระเพาะลำไส้อักเสบ หญิงหลังคลอด หลังป่วยหนัก หรือผู้ที่มีอาการปัสสาวะมากและบ่อย มีอาการท้องร่วงง่าย ไม่ควรรับประทานแตงโม

แตงโมมีสารอีกชนิดหนึ่งที่สำคัญอย่างมากนั่นก็คือ Citrulline (ซิทรูไลน์) ซึ่งจะพบสารนี้ในเปลือกมากกว่าส่วนของเนื้อ ดังนั้นการรับประทานแตงโมที่มีส่วนเปลือกขาว ๆ ติดมาด้วยก็จะเป็นประโยชน์ที่ดีมากกว่าที่จะกินแต่เนื้อสด ๆ สำหรับประโยชน์ของสารนี้ก็คือ จะช่วยขยายเส้นเลือด ดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและยังเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานและโรคอ้วนอีกด้วย เพราะมีแคลอรีต่ำมาก อย่างไรก็ตามก่อนที่เราจะผ่าแตงโมรับประทาน ควรจะล้างเปลือกให้สะอาดเสียก่อนเพื่อป้องกันสารพิษตกค้างซึ่งอาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ เพราะแตงโมเป็นพืชที่ถูกรบกวนได้ง่ายจากแมลงศัตรูพืชต่าง ๆ ชาวสวนจึงนิยมที่จะฉีดยาฆ่าแมลงเป็นปกติ

นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยว่าในเนื้อและเปลือกของแตงโมมีสารออกฤทธิ์ที่ทำงานคล้ายกับไวอากรา หากบริโภคเข้าไปมาก ๆ สาร Citrulline ในแตงโมจะทำปฏิกิริยากับเอนไซม์ในร่างกายทำให้เกิดกรดอะมิโนอาร์จินีนขึ้นมา ซึ่งออกฤทธิ์กระตุ้นทำให้หลอดเลือดคลายตัวและทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้นคล้าย ๆ กับฤทธิ์ของไวอากรา

แต่ก็มีผู้เชี่ยวชาญแย้งว่าแม้มันจะมีคุณสมบัติดังกล่าว แต่การที่รับประทานแตงโมเข้าไปมาก ๆ ก็คงช่วยแก้อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศไม่ได้ เพราะน่าจะมีผลแค่ทำให้ร่างกายปัสสาวะบ่อยขึ้นเท่านั้น เพราะที่ผ่านมาแตงโมจะนำไปใช้เป็นยาขับปัสสาวะมากกว่ายารักษาโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และผลเสียที่จะตามมาก็คือ หากรับประทานแตงโมมากเกินไป น้ำตาลในผลแตงโมอาจแพร่เข้าสู่กระแสเลือดได้ ซึ่งมีผลทำให้เป็นตะคริวได้ง่ายขึ้น
ประโยชน์ของแตงโม
HonestDocs
[url]https://www.honestdocs.co/watermelon-and-its-benefits[/url]
[url]www.honestdocs.co/sitemap[/url]