[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
.: โรงเรียนท่าตะโกพิทยาคม รุ่น 2.5 :.
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
ค้นหา   
สุดเศร้า บรูซ แกสตัน ศิลปินผู้ก่อตั้งวงฟองน้ำ เสียชีวิตในวัย 74 ปี(17 ต.ค. 2564, 11:47) องค์การเภสัชกรรม แจงจำหน่าย "โมเดอร์นา" ให้ รพ.เอกชน ขนาด 100 ไมโครกรัม/โดส(17 ต.ค. 2564, 11:40) แห่แชร์คลิป ชาวบ้านชัยภูมิช่วยคนขับเก๋งฝ่าน้ำ สุดท้ายโดนท่วมเกือบมิดคัน(17 ต.ค. 2564, 11:32) "โซลชาร์" ปลอบใจส่งแข้ง "แมนยูฯ" นั่งเครื่องเจ็ตกลับบ้าน หลังบุกพ่าย เลสเตอร์ (17 ต.ค. 2564, 11:30) ออสเตรเลียยึดเฮโรอีนลอตใหญ่ มูลค่ากว่า 3 พันล้านบาท(17 ต.ค. 2564, 11:29) สัญญาณฟื้นตัว นทท.กว่า 300 คนรอลงเรือไปเที่ยวเกาะสิมิลัน เกาะสุรินทร์(17 ต.ค. 2564, 11:24) เอเย่นต์ "ซาลาห์" บินถึงอังกฤษคุยบอร์ด "ลิเวอร์พูล" เรื่องสัญญาใหม่คาดแพงสุดในลีก(17 ต.ค. 2564, 11:18) ออย ธนา โพสต์ครั้งแรก หลังมีข่าวรักร้าว เธอ รวรีย์ ตอนนี้ถอยมามองปัญหา(17 ต.ค. 2564, 11:02) 18 ต.ค. จองคิวลงทะเบียนเยียวยาแท็กซี่-จยย.รับจ้างอายุเกิน 65 ปี 29 จังหวัด(17 ต.ค. 2564, 10:56) "ป็อกบา" ของขึ้น บ่นแท็กติก "โซลชาร์" ลูกเล่นน้อยเกินทำพ่าย "เลสเตอร์"(17 ต.ค. 2564, 10:53) ผู้ว่าฯ ชัยภูมิ ลงพื้นที่แจกของช่วยน้ำท่วมที่ อ.ภูเขียว หลังน้ำเริ่มลด (คลิป)(17 ต.ค. 2564, 10:50) ย้อนตำนานนักร้องดัง อ๊อด คีรีบูน เสียงมหาเสน่ห์(17 ต.ค. 2564, 10:43) ถนนทางหลวงชนบทอ่วมน้ำท่วม ยังสัญจรผ่านไม่ได้ 13 สายทาง ใน 9 จังหวัด(17 ต.ค. 2564, 10:15) พร้อมเสิร์ฟตอนใหม่ “กระเช้าสีดา” ฟังคำตอบ "นุ่น" หลัง "ก๊อต" สารภาพรัก(17 ต.ค. 2564, 10:01) HONDA INTEGRA รุ่นใหม่ จะใช้เกียร์ธรรมดา 6 สปีด! (17 ต.ค. 2564, 10:00) "บอส ชนกันต์" ปลื้มฟีดแบ็กดี แฟนๆ ยังติดตามละคร “โซ่เวรี” รีรัน เหนียวแน่น(17 ต.ค. 2564, 09:45) แก่แค่ไหนก็ไปได้ บลูออริจิน พาอดีตกัปตันเคิร์กในวัย 90 นั่งจรวดแตะอวกาศ(17 ต.ค. 2564, 09:36) How to รัก กับพี่อ้อย นภาพร EP.74 : อ้วน = ผิด(17 ต.ค. 2564, 09:30) ปภ.ปราจีนบุรี เตือนประชาชนที่ลุ่มริมน้ำหลายอำเภอ เร่งย้ายของขึ้นที่สูง(17 ต.ค. 2564, 09:26) ตร.ภูเก็ตรวบโจรขโมยไม้ด่างมูลค่ารวมราว 1.5 ล้านคาบ้าน อ้างหวังนำไปขาย(17 ต.ค. 2564, 09:10)
เมนูหลัก
ลิงค์โรงเรียน
e-Learning
e-Learning
e-Learning
e-Learning

ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 156 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ฝากข้อความ
ชื่อ :
ข้อความ

Close
:) :D :(
:o :p ;)
:| x( :~
(ตัวแสดงอารมณ์)

แบบสอบถาม

   เว็บโรงเรียนอยู่ในระดับใด


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก


พยากรณ์อากาศ
 

  

  หมวดหมู่ : ทั่วๆไป
เรื่อง : วิธี กินหมุกระทะ ให้คุ้ม ก่อนก้าวเข้าร้าน
blog name : ninrawanu1995@gmail.com
ระดับ : [ มือใหม่ ]
เข้าชม : 38
เสาร์์ ที่ 25 เดือน กันยายน พ.ศ.2564 ปักหมุดและแบ่งปัน
    

1. ห้ามอดอาหารเด็ดขาด ซึ่งเป็นวิธีที่ผิดเเละส่งผลเสียกับร่างกายด้วย 

2. หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลม
การดื่มน้ำอัดลม มากเกินไปจะทำให้เกิดเเก๊สในกระเพราะมากขึ้น ทำให้ยิ่งกิน ยิ่งเเน่น จุกเสียดท้อง ดังนั้นควรดื่มเเต่พอดีหรือหันมาดิ่มน้ำเปล่าเเทน

3.อย่าทานเเต่เนื้อ ทานผักด้วย
ในความคิดของหลายคน มักคิดว่าการกินที่คุ้มที่สุด ต้องกินหมู หรือเนื้อสัตว์เยอะๆ กินบุฟเฟ่ต์ เเต่จริงๆนั้น การทานผักจะช่วยย่อยอาหารได้ง่าย เเละเป็นอาหารที่เบาที่สุด จะช่วยให้เรากินได้คล่องขึ้นนั่นเอง

4.อย่าดื่มน้ำเยอะ
การดื่มน้ำมากเกินไป จะทำให้จุกท้องเเละอิ่มเร็วขึ้น ทำให้มีความรู้สึกไม่อยากทานอีก อยากทานต่อเเต่ไปต่อไม่ไหวนั่นเอง ควรดื่มน้ำเเต่พอดีจะช่วยให้ทานได้เยอะขึ้นนั่นเอง



Not Rated stars เฉลี่ย : Not Rated จาก 0 ครั้ง.
รายละเอียดผู้เขียนบทความ blog
blog name :
เจ้าของ blog :
อาชีพ :
สถานที่ทำงาน :
จำนวนบทความใน blog :
ระดับของ blog :
ninrawanu1995@gmail.com
ninnita Ufayabo
16/8/2530

13 เรื่อง
[ มือใหม่ ]

ทั่วๆไป 5 อันดับล่าสุด

      วิธี กินหมุกระทะ ให้คุ้ม ก่อนก้าวเข้าร้าน 25/ก.ย./2564
      อยากท้องต้องทำยังไง 23/ก.ย./2564
      ความรู้รอบตัวสั้นๆ ที่มีประโยชน์ 20/ก.ย./2564
      ข่าวกีฬายอดนิยม 15/ก.ย./2564
      ความรู้รอบตัว ที่คุณไม่เคยรู้ 13/ก.ย./2564