หมวดหมู่ : ทั่วๆไป
เรื่อง : ดื่มน้ำให้เยอะ เพื่อสุขภาพและผิวพรรณ
blog : ninrawanu1995@gmail.com
ระดับ : [ มือใหม่ ]
อ่าน : 122
เสาร์์ ที่ 11 เดือน กันยายน พ.ศ.2564
พิมพ์  

ปริมาณน้ำที่เหมาะสมกับร่างกายในแต่ละวัน โดยประมาณคือ 2 ลิตร ดังนั้นเราจึงควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพื่อการดูแลสุขภาพที่สมบูรณ์ สำหรับคนที่ดื่มน้ำน้อย ลองกรอกน้ำใส่ขวดไว้แล้วตั้งเป้าหมายว่าต้องดื่มน้ำเรื่อยๆ เรื่องสุขภาพให้หมดขวดภายในหนึ่งวัน แบบนี้ก็สามารถทำให้เราดื่มน้ำได้มากขึ้นเช่นกัน



รายละเอียดผู้เขียนบทความ blog
blog name :
เจ้าของ blog :
วัน/ เดือน/ ปีเกิด :
สถานที่ทำงาน :
จำนวนบทความใน blog :
ระดับของ blog :
ninrawanu1995@gmail.com
ninnita Ufayabo
16/8/2530

13 เรื่อง
[ มือใหม่ ]